Гончаров

Правильное питание и регулярные тренировки, как начать и не бросить, психология фитнеса и диет, методика «Размер/Квартал», Гончаров Л., 2018.

Аннотация.

Психология фитнеса и диет – это ещё одна грань методики тренировок и питания «Размер/Квартал».Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Хотите знать, о чем и как думает человек, решивший начать тренироваться и сесть на диету «с понедельника»? Прочитав методичку, вы поймете, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва, для достижения в теле простого человека максимум натуральных мышц и минимум подкожного жира.

Методика тренировок и питания «Размер/Квартал», за 60 минут, Гончаров Л., 2018.

Аннотация.

Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации.Суть методики – это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана.Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.

Тесты для гидрокодов, моделирующих ударноволновые течения в многокомпонентных средах, Учебное пособие, Часть 2, Янилкин Ю.В., Бондаренко Ю.А., Гончаров Е.А., Гужова А.Р., Колобянин В.Ю., Софронов В.Н., Стаценко В.П., 2017.

Книга представляет собой сборник задач для тестирования гидрокодов, предназначенных для моделирования широкого класса ударноволновых течений многокомпонентной среды. Рассматриваются следующие области физики: газодинамика, упругопластика, разрушение материалов, детонация и горение взрывчатых веществ, теплопроводность, турбулентное перемешивание и магнитная гидродинамика. Для большинства задач приводятся примеры их моделирования по коду ЭГИДА, в приложении дается краткое описание разностных схем кода. Сборник предназначен для научных работников, занимающихся разработкой разностных схем, гидрокодов и их тестированием, а также моделированием различных задач по известным кодам. Кроме того, он может быть полезен при обучении студентов и аспирантов соответствующих специальностей.

Тесты для гидрокодов, моделирующих ударноволновые течения в многокомпонентных средах, Учебное пособие, Часть 1, Янилкин Ю.В., Бондаренко Ю.А., Гончаров Е.А., Гужова А.Р., Колобянин В.Ю., Софронов В.Н., Стаценко В.П., 2017.

Книга представляет собой сборник задач для тестирования гидрокодов, предназначенных для моделирования широкого класса ударноволновых течений многокомпонентной среды. Рассматриваются следующие области физики: газодинамика, упругопластика, разрушение материалов, детонация и горение взрывчатых веществ, теплопроводность, турбулентное перемешивание и магнитная гидродинамика. Для большинства задач приводятся примеры их моделирования по коду ЭГИДА, в приложении дается краткое описание разностных схем кода. Сборник предназначен для научных работников, занимающихся разработкой разностных схем, гидрокодов и их тестированием, а также моделированием различных задач по известным кодам. Кроме того, он может быть полезен при обучении студентов и аспирантов соответствующих специальностей.

Высшая ступень аутогенной тренеровки, В вопросах и ответах, Гончаров Г., 2017.

   «Ауто» – сам, «тренинг» – тренирую или «автогенное» – родное. Ценность аутотренинга в том, что человек делает это для себя сам. К Геннадию Гончарову – известному психологу, основателю единственной в России Школы гипноза, всегда очередь. Он принимает всех, независимо от возраста и положения в обществе. И каждый ждёт, а может, и требует от него Чуда.
Предлагаемая читателю книга посвящена проблеме аутогенной тренировки. В первой части отражен многолетний опыт личного использования аутотренинга Геннадием Гончаровым для самореализации, самопознания и обучения. Все, что удалось почувствовать и понять в процессе овладения метода, представлено в виде вопросов учеников и ответов на них.

Методы упрочнения конструкционных материалов, Функциональные покрытия, Гончаров В.С., 2017.

В учебном пособии рассмотрены основные методы упрочнения конструкционных материалов и способы получения функциональных покрытий, имеющих промышленное применение, основные методы оценки их качества. Раскрыта физическая сущность технологий получения особых свойств поверхности, которые определяют высокие эксплуатационные свойства деталей машин и инструмента. Особое внимание уделено гибридным и комбинированным технологиям упрочнения поверхности изделий, эксплуатируемых в жёстких, порой экстремальных условиях. Предназначено для студентов, обучающихся по направлению подготовки 22.04.01 «Материаловедение и технологии материалов».

Суггестия: теория и практика, Великая сила гипноза, Гончаров Г., 2017.

В своих книгах «Школа гипноза: 1-я ступень» и «Школа гипноза: 11-я ступень», он разработал руководство по методам и приемам применения гипноза. Гончаров, в частности, пишет: «Школа гипноза» - это первая часть огромного материала, обработанного и подготовленного адаптированного мной к современной обстановке и условиям. Тот, кто будет читать это руководство, может смею положиться на него.

Технология, 8 класс, Гончаров Б.А., Елесеева Е.В., Электов А.А., Симоненко В.Д., 2011.

  Учебник подготовлен в соответствии с программой общеобразовательной школы. Авторы ставят перед собой задачу — передать учащимся знания и навыки, необходимые им в сегодняшней повседневной практике и будущей самостоятельной жизни: планирование семейного и личного бюджета, грамотное пользование электроприборами, умение правильно выбрать и использовать ручной инструмент для домашних работ и т. д. Особое внимание при этом уделено технике безопасности при ремонтных работах и эксплуатации электроприборов.
Материал рассчитан на совместное обучение, но предусматривает и альтернативный вариант: художественную вышивку для девушек, ремонтные работы в доме для юношей.