Крапива, Мифы и реальность, Неумывакин И.П., 2017.
Очередная книга профессора И. П. Неумывакина посвящена лечебным возможностям крапивы — растения широко распространенного и всем доступного. В комплексе с разработанной автором системой оздоровления организма, активизации его внутренних ресурсов на борьбу с болезнями и защиту от них, лечебное применение крапивы поможет справиться со многими недугами. В книге приводятся рецепты лечения заболеваний, а также рецепты приготовления оздоровительных чаев и диетических блюд с крапивой.
Для широкого круга читателей.
учебник по здоровью
Крапива, Мифы и реальность, Неумывакин И.П., 2017
Скачать и читать Крапива, Мифы и реальность, Неумывакин И.П., 2017Холестерин и продолжительность жизни, Неумывакин И.П., 2018
Холестерин и продолжительность жизни, Неумывакин И.П., 2018.
Холестерин жизненно необходим для человека. В значительных количествах он содержится в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Казалось бы, полезное вещество, но не все так просто: избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания — атеросклероза.
В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и повысить ее качество. Дан обзор лекарственных средств, оздоравливающих диет, приводятся полезные рекомендации.
Скачать и читать Холестерин и продолжительность жизни, Неумывакин И.П., 2018Холестерин жизненно необходим для человека. В значительных количествах он содержится в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Казалось бы, полезное вещество, но не все так просто: избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания — атеросклероза.
В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и повысить ее качество. Дан обзор лекарственных средств, оздоравливающих диет, приводятся полезные рекомендации.
Полный гид по витамину D
Полный гид по витамину D.
Первое, что приходит на ум, когда мы говорим о витамине D, - его роль в профилактике рахита. Но это лишь крохотная часть его возможностей. В действительности же витамин D - король всех витаминов. Достаточное количество его в организме является залогом сильного иммунитета, гормонального баланса, здорового сердца и бесперебойной работы всех без исключения органов и систем! Как ни обидно признавать, но это один из самых недооцененных витаминов. А правда такова: рецепторы витамина D есть почти в каждой нашей клетке, начиная от головного мозга и заканчивая скелетом. И вывод прост: его нехватка влияет на функционирование всего организма, а следовательно, и на всю нашу жизнь.
Скачать и читать Полный гид по витамину DПервое, что приходит на ум, когда мы говорим о витамине D, - его роль в профилактике рахита. Но это лишь крохотная часть его возможностей. В действительности же витамин D - король всех витаминов. Достаточное количество его в организме является залогом сильного иммунитета, гормонального баланса, здорового сердца и бесперебойной работы всех без исключения органов и систем! Как ни обидно признавать, но это один из самых недооцененных витаминов. А правда такова: рецепторы витамина D есть почти в каждой нашей клетке, начиная от головного мозга и заканчивая скелетом. И вывод прост: его нехватка влияет на функционирование всего организма, а следовательно, и на всю нашу жизнь.
Программа Здоровье желчного пузыря
Программа Здоровье желчного пузыря.
Фрагмент из книги.
Желчный пузырь – это орган, в котором накапливается поступающая из печени жёлчь для высвобождения в тонкий кишечник под воздействием гормона холецистокинина. Анатомически является частью печени.
Находится в правой продольной борозде, на нижней поверхности печени, имеет форму овального мешка, величиной с небольшое куриное яйцо и наполнен жёлчью.
Скачать и читать Программа Здоровье желчного пузыряФрагмент из книги.
Желчный пузырь – это орган, в котором накапливается поступающая из печени жёлчь для высвобождения в тонкий кишечник под воздействием гормона холецистокинина. Анатомически является частью печени.
Находится в правой продольной борозде, на нижней поверхности печени, имеет форму овального мешка, величиной с небольшое куриное яйцо и наполнен жёлчью.
Питание и диета для тех, кому за 40, Виноградова Ю.
Питание и диета для тех, кому за 40, Виноградова Ю.
Как считают французы, питаться правильно - это большое искусство. То, что мы употребляем в пищу, влияет на наше самочувствие, здоровье, долголетие. И чем старше становится человек, тем более актуальна для него проблема выбора нужных для его организма продуктов. Эта книга подскажет читателям, как грамотно подойти к своему рациону и как с помощью правильно подобранных продуктов питания долго оставаться молодым, активным и здоровым.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Питание и диета для тех, кому за 40, Виноградова Ю.Как считают французы, питаться правильно - это большое искусство. То, что мы употребляем в пищу, влияет на наше самочувствие, здоровье, долголетие. И чем старше становится человек, тем более актуальна для него проблема выбора нужных для его организма продуктов. Эта книга подскажет читателям, как грамотно подойти к своему рациону и как с помощью правильно подобранных продуктов питания долго оставаться молодым, активным и здоровым.
Подтяжка лица без операции и точечный массаж, Луба Е.С., 2003
Подтяжка лица без операции и точечный массаж, Луба Е.С., 2003.
В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет.
В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е «Омолаживающая гимнастика лица». М.: УРСС, 2001), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий — их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами.
Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.
Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений — и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.
Скачать и читать Подтяжка лица без операции и точечный массаж, Луба Е.С., 2003В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет.
В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е «Омолаживающая гимнастика лица». М.: УРСС, 2001), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий — их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами.
Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.
Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений — и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.
Большая энциклопедия очищения организма, Федосеева Т.А., 2007
Большая энциклопедия очищения организма, Федосеева Т.А., 2007.
Эта книга о том, как сохранить здоровье, продлить молодость, до глубокой старости вести активный образ жизни. Для этого нужно не так много — вести правильный образ жизни и регулярно очищать свой организм.
В этом издании подробно рассказано о правилах и методах очищения всех систем и органов нашего тела, об очищении народными средствами и о правильном питании. Отдельная глава посвящена тому, как очистить и защитить нас от энергоинформационных вирусов, а попросту — от сглаза и порчи, как сделать наш дом неприступным для людей с завистливой и низкой душой. Рассказывается в книге и о том, какую роль для поддержания красоты и здоровья играют домашние животные и растения.
Для широкого круга читателей.
Скачать и читать Большая энциклопедия очищения организма, Федосеева Т.А., 2007Эта книга о том, как сохранить здоровье, продлить молодость, до глубокой старости вести активный образ жизни. Для этого нужно не так много — вести правильный образ жизни и регулярно очищать свой организм.
В этом издании подробно рассказано о правилах и методах очищения всех систем и органов нашего тела, об очищении народными средствами и о правильном питании. Отдельная глава посвящена тому, как очистить и защитить нас от энергоинформационных вирусов, а попросту — от сглаза и порчи, как сделать наш дом неприступным для людей с завистливой и низкой душой. Рассказывается в книге и о том, какую роль для поддержания красоты и здоровья играют домашние животные и растения.
Для широкого круга читателей.
Двигательная активность и соматическое здоровье учителя, Нормирование, Оценка, Мотивация, монография, Цибульникова В.Е., 2020
Двигательная активность и соматическое здоровье учителя, Нормирование, Оценка, Мотивация, Монография, Цибульникова В.Е., 2020.
Монография посвящена исследованию двигательной активности современного учителя-женщины в контексте соматического здоровья и мотивационной сферы личности.
Уточнены нормы и методы измерения двигательной активности, раскрыты группы факторов, влияющих на объем двигательной активности современных педагогов. Определен объем двигательной активности учителей разных возрастных групп и дана его оценка в репрезентативной выборке с учетом актуальных норм. Разработаны и апробированы программы диагностики физического развития, функциональных состояний, физической работоспособности и физической подготовленности учителей, проведена интерпретация и оценка полученных результатов. Выявлены особенности мотивации учителей к здоровому образу жизни, формированию здоровье-ориентированного стиля профессиональной деятельности и повышению уровня двигательной активности.
Издание адресовано учителям, руководителям общеобразовательных организаций и кругу специалистов, специфика деятельности которых связана с вопросами сохранения и укрепления здоровья субъектов образовательного процесса, обеспечения их физической активности, мотивации к повышению двигательной активности и формированию здоровье-ориентированного стиля профессиональной деятельности.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Двигательная активность и соматическое здоровье учителя, Нормирование, Оценка, Мотивация, монография, Цибульникова В.Е., 2020Монография посвящена исследованию двигательной активности современного учителя-женщины в контексте соматического здоровья и мотивационной сферы личности.
Уточнены нормы и методы измерения двигательной активности, раскрыты группы факторов, влияющих на объем двигательной активности современных педагогов. Определен объем двигательной активности учителей разных возрастных групп и дана его оценка в репрезентативной выборке с учетом актуальных норм. Разработаны и апробированы программы диагностики физического развития, функциональных состояний, физической работоспособности и физической подготовленности учителей, проведена интерпретация и оценка полученных результатов. Выявлены особенности мотивации учителей к здоровому образу жизни, формированию здоровье-ориентированного стиля профессиональной деятельности и повышению уровня двигательной активности.
Издание адресовано учителям, руководителям общеобразовательных организаций и кругу специалистов, специфика деятельности которых связана с вопросами сохранения и укрепления здоровья субъектов образовательного процесса, обеспечения их физической активности, мотивации к повышению двигательной активности и формированию здоровье-ориентированного стиля профессиональной деятельности.
Другие статьи...
- Исцеляющая гравитация, Авторская методика самовосстановления позвоночника, Кардаполов С.Ю., 2017
- Анатомия старения лица или мифы в косметологии, Осьминина Н., 2008
- Жирные, Лаптон Д., 2021
- Лечебные позы‑движения, Ситель А.Б.
- Лечимся едой, Болезни суставов и позвоночника, 200 лучших рецептов, Кашин С.П.
- Человек должен быть здоровым, Саркизов-Серазини И.М., 1965
- Как отказаться от курения, Действенный способ расстаться с сигаретой, Соколов Ю.А., 1997
- Похудей со звездами, Дневники звезд на каждый день, Богомолов А.А., 2011
Показана страница 2 из 33