психология

Победа над перфекционизмом, Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом, Качай И., 2020.  

Главной задачей данной работы является возможность осознания того, как завышенные и нереалистичные перфекционистские стандарты влияют на вас, ваше самочувствие и вашу жизнь, а также возможность постепенных изменений вредных привычек неадаптивного мышления и поведения. Но, пользуясь этой книгой (и одновременно рабочей тетрадью), постарайтесь не впадать в перфекционизм при выполнении предлагаемых рекомендаций. Лучше выберите несколько понравившихся вам способов и регулярно отрабатывайте их на практике. Также важно не использовать тщательное изучение и выполнение описанных в работе рекомендаций как повод для прокрастинации – дескать, сейчас освою ещё парочку сногсшибательных техник, а потом как начну саморазвиваться! Не обманывайте себя: все представленные здесь техники и приёмы важны только в контексте вашей повседневной жизни, а отдельно от неё они лишены всякого смысла.

Тренинг личностного роста, Учебник и практикум для СПО, Рамендик Д.М., 2019.  

Книга посвящена тренингу, направленному на практическое развитие социально-психологических навыков личности студентов. Такое развитие является частью учебного процесса, прежде всего для тех учащихся, чья будущая специальность предполагает постоянное активное общение, совместное решение неожиданных и неоднозначных задач, а также подготовку и проведение тренингов. В учебнике кратко рассмотрены теоретические основы тренинга, описаны этические и организационные правила проведения тренинга, а также отличия учебного социально-психологического тренинга от других форм психологического воздействия. Основную часть книги составляют упражнения по развитию личностных качеств, навыков общения, а также по улучшению памяти и саморегуляции. В приложении приведены шесть психологических методик, которые позволяют самостоятельно определить важные особенности личности. Учебник снабжен словарем основных понятий и терминов, а также списком литературы. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по гуманитарным специальностям.

Теория и методы психической саморегуляции, Ловягина А.Е., 2020.

   Учебное пособие «Теория и методы психической саморегуляции» предназначено для обучающихся на факультете психологии но основным и дополнительным образовательным программам для изучения курсов: «Теория и методы саморегуляции»; «Современные концепции психической саморегуляции»; «Методы психорегуляции в спортивно-оздоровительной практике»; «Психическая саморегуляция».
В учебном пособии представлены материалы по основным темам вышеперечисленных курсов. Освещены отечественные и зарубежные разработки понятий: регулятивные процессы, индивидуальный стиль саморегуляции, регулятивный опыт и др.
Особое внимание уделено рассмотрению разработок психической саморегуляции с позиций метасистемного подхода. В учебном пособии представлены современные достижения метакогнитивизма, показана роль метакогнитивных стратегий в регуляции психической деятельности.
Описаны методы и приемы психического воздействия: внушение, убеждение, самоубеждение, релаксация, аутогенная тренировка и ее модификации. Обучающимся предлагаются разнообразные задания для формирования прочных знаний и навыков саморегуляции.

50 лучших книг в инфографике, Инструменты личной эффективности, Иванов М., 2020.

   Каждый человек способен реализовать мечту. Для этого надо немного: понимать, какова она, и последовательно двигаться в ее направлении. Что же нам мешает?
Мы часто спотыкаемся о то, что не знаем, чего хотим. Также нам не хватает решительности взяться за то, что по-настоящему ценно.
Некоторым из нас просто недостает навыков правильно распоряжаться временем, следовать приоритетам, развиваться, коммуницировать.
Книга в ваших руках — гид по белому полю, отделяющему вас от вашей цели.
Больше нет необходимости откладывать, с грустью посматривая на полку непрочитанных книг, или прокрастинировать, понимая, что времени на их чтение все равно никогда не будет. Уже через пять минут вы узнаете о первом ценном инструменте.

Психологическое знание, Виды, источники, пути построения, Журавлев А.Л., Юревич А.В., 2021.

   В книге обсуждаются наиболее сложные вопросы систематизации и строения психологического знания. Рассмотрены такие проблемы, как роль дискуссии в построении психологического знания, феномен его индоктринации, возможности его интеграции и т.д. Рассуждения авторов сгруппированы в три раздела: методологические проблемы психологического знания, пути его построения и некоторые источники. Книга предназначена для всех, кто интересуется методологическими проблемами психологии.

Введение в теорию межкультурной коммуникации, Учебное пособие, Котлярова Т.Я., 2011.

Учебное пособие содержит теоретические сведения по курсу «Введение в теорию межкультурной коммуникации», глоссарий, практические и тестовые задания для самостоятельной работы студентов. В пособии представлены основные проблемы и направления исследований в области межкультурных коммуникаций, раскрываются особенности вербальных и невербальных средств МКК. Учебное пособие предназначено для студентов направления 035700 – Лингвистика, а также для студентов других направлений, изучающих иностранные языки и интересующихся проблемами межкультурной коммуникации.

Терминологический словарь по логопедии и нейропсихологии, Учебно-методическое пособие, Чупров Л.Ф., 2013.

Словарь является дополненным и доработанным изданием опубликованного ранее, рекомендованного УМО РАЕ в качестве учебно-методического пособия: Чупров, Л.Ф. Патология речи: терминологический словарь по логопедии и нейропсихологии: (учебно-методическое пособие). Настоящее издание словаря предназначено как пособие для самостоятельной работы студентов, оно может быть полезно для преподавателей высших учебных заведений и институтов повышения квалификации, практикующих психологов образования.

Словарь, Основы коррекционной педагогики, специальной психологии, комплексной реабилитации, Бронников В.А., Зозуля Т.В., Кравцов Ю.И., Надымова М.С., Тверская О.Н., 2017.

Настоящее издание представляет собой учебно-справочное пособие. В пособии представлены основные термины и понятия, раскрывающие современные теоретико-методологические основы коррекционной педагогики, специальной психологии и комплексной реабилитации инвалидов; в нем рассматриваются теоретические и практические вопросы психолого-педагогической и социальной работы с лицами с ОВЗ и инвалидностью. Пособие составлено в соответствии с действующими нормативно-правовыми документами, регулирующими педагогическую работу, реабилитационную помощь и социальную поддержку этой категории людей. Издание ориентировано на широкий круг специалистов учреждений образования, социальной защиты, здравоохранения, студентов и преподавателей профильных вузов и др.