нервы

Лекарство от нервов, как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Лихи Р., 2018

Лекарство от нервов, как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Лихи Р., 2018.

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Лекарство от нервов, как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Лихи Р., 2018
 

Нервная сила, Брэгг П.С., 1991

Нервная сила, Брэгг П.С., 1991.

При написании этой книги я не стремился к созданию классического произведения в области литературы. Наоборот, я специально применял сжатые формулировки для того, чтобы факты, которые я представляю, глубоко запечатлелись в памяти читателя. Мы живем в век необычайного нервного напряжения, которое медленно, но верно подрывает все основы нашего существования. И если мы не предпримем определенных шагов СЕЙЧАС, чтобы преодолеть это зло, через несколько поколений мы можем прийти к полному нервному краху. Когда я говорю МЫ, я имею в виду в первую очередь американскую нацию. Хотя пострадавших от расстройства нервов много во всем мире, нигде мужчины и женщины не страдают от этого больше, чем у нас.

Нервная сила, Брэгг П.С., 1991

Скачать и читать Нервная сила, Брэгг П.С., 1991
 

Вынос мозга, чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы, Галеева И.П., 2019

Вынос мозга, чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы, Галеева И.П., 2019.

Аннотация.

Что происходит с нашей нервной системой в течение дня? Как реагирует наш мозг на кофеин, алкоголь, влюбленность, сон? Можно ли силой мысли замедлить биение сердца или умереть от счастья? На все эти вопросы ответит книга врача-невролога и популярного блогера Ирины Галеевой. Вымышленный герой, в котором каждый может узнать себя, пройдет по лабиринту нервной системы и откроет все загадки самой сложной системы человеческого организма. Вы сможете прожить один день вместе с большим поклонником неврологии, выпьете первую чашку кофе, узнаете, как не уснуть на работе во время скучной планерки, на что обращает внимание невролог во время осмотра и многое другое. Эта книга – увлекательный путеводитель по нервной системе, присоединяйтесь! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вынос мозга, чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы, Галеева И.П., 2019
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Вынос мозга, чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы, Галеева И.П., 2019
 

Лекарство от нервов, как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Лихи Р., 2018

Лекарство от нервов, как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Лихи Р., 2018.

Аннотация.

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире,  содержит программу,  включающую практические,  простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью
самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Лекарство от нервов, как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Лихи Р., 2018

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Лекарство от нервов, как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Лихи Р., 2018
 

Атлас анатомии человека, Севастьянова И., 2008

Атлас анатомии человека, Севастьянова И., 2008.

    Вам представлена книга "Атлас анатомии человека", который откроет Вам мир внутреннего строения человеческого тела. Изучив строение нашего тела, Вы поймете, что все системы, органы, механизмы выполняют свои определенные функции. И именно все это и способствует поддержанию основных трех функций нашего организма - это взаимодействие с окружающей средой, питание и воспроизведение. Данная книга имеет множество цветных фотографий, схем и рисунков.

Атлас анатомии человека, Севастьянова И., 2008
Скачать и читать Атлас анатомии человека, Севастьянова И., 2008
 

Секреты физиологии - Рафф Г.

Секреты физиологии - Рафф Г. - 2001.

    В выходящем на русском языке в серии книг «Секреты» томе по проблемам физиологии дано важное для студента, интерна, ординатора, аспиранта, врача, специалиста целостное описание природы функций, в канву изложения включены данные генетики, биохимии, биофизики, молекулярной биологии. Она формирует современное понимание медико-биологических проблем, основанное на триединстве структуры, химизма и функции. Изложение строится исходя из необходимости представления особенности функций клеток, органов и тканей, систем в организме.
    Книга будет интересна и специалистам, и преподавателям, и обучающимся, она написана живым языком. И сами вопросы, и их «рассекречивание» способствуют более легкому пониманию, проникновению в тайны физиологических процессов. Чтение книги станет хорошей тренировкой для студентов старших курсов медицинских вузов в преддверии участия в клинико-физиологических разборах.

Секреты физиологии - Рафф Г.

Скачать и читать Секреты физиологии - Рафф Г.
 

Как продлить жизнь дешево и просто

Как продлить жизнь дешево и просто

molodost

Для продления молодости необязательно делать дорогостоящие уколы и пластические операции. Достаточно пересмотреть свой жизненный уклад.Зарубежные исследования указывают на некоторые скрытые резервы долголетия, которые может найти в себе каждый из нас.

Активно, но без нервов

Те, кто ведет насыщенный образ жизни и при этом спокоен и не подвержен бурным переживаниям, живут на 2-3 года дольше среднего. Таковы выводы международного исследования, которое длилось 50 лет и охватило более 2000 человек.

Ученые пока не пришли к единому мнению: то ли энергичные люди спокойнее благодаря своему образу жизни, то ли эмоционально устойчивые граждане чаще склонны к активному времяпровождению. Тем не менее факт остается фактом: вместо того чтобы сердиться и беспокоиться, полезнее отправиться в музей или взяться за гантели.

Из этого правила есть одно исключение. Оказывается, беспокойство и тревожность помогают продлить жизнь дамам "за 50". А их ровесникам мужского пола эти эмоции, напротив, жизнь несколько укорачивают. К таким парадоксальным выводам пришли исследователи из клиники Кливленда (США), в течение 15 лет изучая жизнь 1000 пенсионеров. Оказалось, что самые тревожные и беспокойные дамы прожили дольше всех. Руководитель группы исследователей доктор Цзянпин Чжан объясняет это тем, что мнительность побуждает женщин чаще проходить медицинское обследование и тщательнее следить за здоровьем.

Скачать и читать Как продлить жизнь дешево и просто