мысли

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019.

Предисловие.

Редко публикуются книги, которые по-настоящему могут изменить жизнь. «Разум рулит настроением» одна из них. Деннис Гринбергер и Кристин А. Падески доступно изложили ключевые идеи и теоретические основы психотерапии в своем руководстве по самосовершенствованию. Первое издание этой книги перечитывают и рекомендуют терапевты, пациенты и те, кто стремится изменить свою жизнь. Я начал разрабатывать когнитивную психотерапию (КП) в конце 1950-х и даже не мог представить, что КП станет одним из самых эффективных и популярных методов психотерапии в мире. Данный метод изначально разрабатывался для преодоления депрессии. Положительные результаты ее лечения пробудили всеобщий интерес к КП. На сегодняшний день КП является самым часто практикуемым методом психотерапии во многом благодаря устойчивым положительным и нередко быстрым результатам. Когнитивная психотерапия успешно применяется для помощи пациентам с депрессией, паническим расстройством, фобиями, тревогой, гневом, стрессовыми расстройствами, проблемами во взаимоотношениях, наркотической или алкогольной зависимостью, расстройствами пищевого поведения, психозами. Книга познакомит с ключевыми принципами терапии, благодаря которым достигнут положительный результат в лечении перечисленных расстройств.

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019
 

Мысли, творящие стройную фигуру, Сытин Г.

Мысли, творящие стройную фигуру, Сытин Г.

Георгий Николаевич Сытин, автор творящих мыслей о здоровье, – человек уникальной судьбы и неповторимого дара, сумевший разработать эффективный метод оздоровления и омоложения человека с помощью исцеляющих настроев. Став дипломированным специалистом в области медицины, психологии и педагогики, Георгий Сытин дал исчерпывающее научное обоснование лечебному и омолаживающему действию творящих мыслей. Свою теорию он многократно подтверждал феноменальными результатами работы при подготовке спортсменов и космонавтов, начиная с Юрия Гагарина, а также успешной терапевтической практикой. Ведущие ученые России, Америки и стран Европы признали метод Георгия Сытина самым перспективным, безопасным и эффективным. В книгу вошли исцеляющие настрои, которые помогают избавиться от лишнего веса и склонности к перееданию, восстановить нормальный обмен веществ, развить потребность в активном образе жизни, вернуть красоту и стройность. Для широкого круга читателей.

Мысли, творящие стройную фигуру, Сытин Г.

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Мысли, творящие стройную фигуру, Сытин Г.
 

Мысли делают нас, Практика фокусировок, Бауман Н., 2017

Мысли делают нас, Практика фокусировок, Бауман Н., 2017.

   К вам в руки попала необычная книга... Это факт! И вы в этом убедитесь! Нико Бауман - загадочный тренер, который учит управлять событиями жизни при помощи мыслей. Он обучил уже сотни тысяч человек искусству эффективного использования «психической кнопки» внимания.
Новая книга Нико Баумана- это прорыв в глубины сознания, это возможность настроить свой ум таким образом, чтобы чувствовать себя хорошо во всех отношениях. Ведь от правильного самонастроя зависит очень многое в жизни.
В книге даны фокусировки (мыслительные упражнения), работая с которыми, вы настроитесь на позитивную волну, которая обязательно приведет к желанным результатам.
...И помните: мысли имеют свойство материализоваться...

Мысли делают нас, Практика фокусировок, Бауман Н., 2017
Скачать и читать Мысли делают нас, Практика фокусировок, Бауман Н., 2017
 

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019.

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ли на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019
 

Мудрые мысли о воспитании, учебное пособие, хрестоматия, Михащенко А.Л., 2018

Мудрые мысли о воспитании, учебное пособие, хрестоматия, Михащенко А.Л., 2018.

Пособие разработано в соответствии с учебными планами университета по подготовке бакалавров психолого-педагогического и исторического образования (направления 44.03.02, 46.03.01).
Хрестоматия отражает разумные высказывания о воспитании в различных общественно-экономических формациях - от рабовладения до социализма включительно; приводит мудрые мысли о воспитании выдающихся личностей, просветителей и педагогов-новаторов - от Сократа и Платона до Сухомлинского и Никитиных.

Мудрые мысли о воспитании, учебное пособие, хрестоматия, Михащенко А.Л., 2018
Скачать и читать Мудрые мысли о воспитании, учебное пособие, хрестоматия, Михащенко А.Л., 2018
 

Тревожный мозг, как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Аннибали Д.А., 2018

Тревожный мозг, как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Аннибали Д.А., 2018.

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Тревожный мозг, как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Аннибали Д.А., 2018
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Тревожный мозг, как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Аннибали Д.А., 2018
 

Бодхи - Путь к ясному сознанию.

Название: Бодхи - Путь к ясному сознанию.

Автор: Бодхи.

    Эта книга является практическим руководством. В ней изложены методы, искреннее и настойчивое следование которым приведет любого человека предельно коротким и ясным путем к свободе от страданий (негативных эмоций, ложных концепций, механических желаний, неприятных ощущений), к началу совершенно иной жизни, наполненной открытиями, озаренными восприятиями.

Бодхи - Путь к ясному сознанию.


Скачать и читать Бодхи - Путь к ясному сознанию.