мышцы

Рабочая тетрадь по анатомии опорно-двигательного аппарата человека, Вопросы и задания к лабораторным работам, Ребрина Ф.Г., 2022.

   Учебно-методическое пособие разработано согласно программе по «Анатомии и морфологии человека» в соответствии с требованиями ФГОС высшего профессионального образования по направлению подготовки 44.03.05 Педагогическое образование (профиль Биология и химия) и 06.03.01 Биология (профиль Общая биология). В пособии представлены задания, направленные на освоение и систематизацию основных понятий темы «Учение о костях и их соединениях - остеоартрология» и «Учение о мышцах - миология».
Учебное пособие адресовано студентам бакалаврам биологических факультетов педагогических вузов дневной формы обучения, может быть использовано для самостоятельной работы бакалавров дневной и заочной формы обучения.

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна, Кале-Жермен Б., 2024.

   Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить сами, испытывают неприятное ощущение «опущения» внутренних органов, у переживших эпизиотомию (разрез в области промежности) добавляются ограничения, связанные со швом. Эта книга написана всемирно известным врачом-гинекологом, анатомом, которая разработала и описала комплекс упражнений, призванных закачать мышцы тазового дна так, чтобы все стандартные процессы (от секса до желания чихнуть) не приводили к болевым ощущениям или стыду.

Основы силового тренинга, Сборник статей и интервью, Антонов А.В., 2015.

   Все статьи, представленные в этом сборнике, были опубликованы в крупнейшем российском журнале посвященным силовым видам спорта «Железный Мир».
Все они посвящены силовому тренингу и базируются на научных данных лаборатории «Информационные технологии в спорте» Национального исследовательского университета Московского физико-технического института (Физтех). А именно на разработках выдающегося российского ученого, профессора Виктора Николаевича Селуянова и его команды, с которой я плотно сотрудничаю на протяжении последних 10 лет.

Методика воспитания силовых качеств, Эмирусайинов Б.И., Мадьяров А.Р., Вахитов И.Х., 2023.

   В тренажерных залах занимаются разные люди - спортсмены и не спортсмены. Все они ставят перед собой разные цели и задачи. Следовательно, и методика тренировок у них будет отличаться друг от друга. Перед каждым встает вопрос - как правильно выбрать методику? При выборе методики нужно прежде всего ориентироваться на свои планы и задачи. Какие качества мышц вы хотите развивать? А для этого надо понимать, где и как вы будете использовать определённые качества мышц. В спорте или в производственной деятельности. Какие качества мышц для вас важнее. Изучив до конца данный материал человек сможет сделать правильный выбор методики тренировки и развивать наиболее важные для него качества мышц. В данной работе мы рассматриваем вопросы правильной методики тренировки различных мышц. Для этого нам необходимо иметь определенные знания о строении мышц и биохимии мышечного сокращения.

Атлас мышц человека, Васильев П.А., 2015.

   Предлагаемый атлас предназначен для студентов медицинских учебных заведений, обучающихся по программам среднего профессионального образования, в качестве иллюстративного пособия по курсу анатомии и физиологии человека. Особенностями атласа являются краткость и доступность изложения материала в сочетании с высокой степенью наглядности.
В пособии представлены основные скелетные мышцы организма человека. Мышцы сгруппированы в соответствии с их топографией. Изображение каждой мышцы сопровождается кратким описанием, которое для удобства размещено рядом с иллюстрацией. Описание мышцы включает точки её начала и прикрепления, а также функциональное значение. Подобная организация материала позволяет не только понять топографию мышцы, но и проследить взаимосвязь строения и выполняемой функции.

Анатомия опорно-двигательного аппарата, Пивченко П.Г., 2014.

  Представлены все темы раздела анатомии человека по опорно-двигательному аппарату: кости скелета, их соединения, мышцы, фасции и топография в полном соответствии с типовой программой. Текст полно и наглядно иллюстрирован схемами и рисунками. Приводится часть лекционного материала по эмбриогенезу.
Пособие предназначено для студентов медицинских вузов; также может быть использовано при изучении анатомии студентами не медицинских вузов и средних специальных медицинских учебных заведений.

Теория и практика движения, Советы музыканта и физиолога, Мазель В.X., 2010.    

Издательство «Композитор • Санкт-Петербург» представляет новую работу Владимира Мазеля. Это исследование профессионального музыканта и педагога, посвятившего многие годы своей жизни воспитанию талантливых исполнителей, которым он помогал излечиться от профессиональных заболеваний, связанных с перенапряжением мышечного аппарата.

Физикальное исследование костно-мышечной системы, Миронов С.П., Еськин Н.А., Гросс Дж., 2011.

Предисловие.

Уважаемый читатель! Перед Вами прекрасно иллюстрированное руководство по физикальному исследованию костно-мышечной системы, созданное на основе многолетнего практического опыта выдающихся североамериканских специалистов. Авторы этой книги, ведущие широкую преподавательскую деятельность, особое внимание уделили исследованию активных и пассивных движений, дополнительной подвижности, а также описанию специальных тестов и функциональных проб.