книги по спорту

Тестирование и контроль подготовленности футболистов, Монография, Губа В., Скрипко А., Стула А., 2016

Тестирование и контроль подготовленности футболистов, Монография, Губа В., Скрипко А., Стула А., 2016.  

В монографии представлен материал многолетних исследований и практической работы отечественных и зарубежных специалистов в области футбола. в лице доктора педагогических наук, профессора Владимира Губы (Россия), доктора педагогических наук, профессора Анатолия Скрипко (Польша) и доктора педагогических наук, профессора Александра Стулы (Польша). В подготовке главы 3 принял участие аспирант Лукаш Собански (Польша). Книга раскрывает многие вопросы, снизанные с тестированием различных сторон подготовленности и контроля интегральных возможностей футболистов различной квалификации. Научно-методический материал дает представление о современных проблемах, с которыми сталкиваются специалисты, а также традиционных и новых методах исследования, как тренировочного, так и соревновательного процессов футболистов. Раскрываются специфические особенности применения комплексов тестов для определения специальной подготовленности вратарей и полевых игроков, а также их авторская модификация с последующим внедрением в процесс интегрального контроля спортсменов.

Тестирование и контроль подготовленности футболистов, Монография, Губа В., Скрипко А., Стула А., 2016
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Тестирование и контроль подготовленности футболистов, Монография, Губа В., Скрипко А., Стула А., 2016
 

Единоборства и кроссфит, Силовая подготовка в разных видах спорта, Арсентьев Д.О.

Единоборства и кроссфит, Силовая подготовка в разных видах спорта, Арсентьев Д.О.

На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии. Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите.

Единоборства и кроссфит, Силовая подготовка в разных видах спорта, Арсентьев Д.О.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Единоборства и кроссфит, Силовая подготовка в разных видах спорта, Арсентьев Д.О.
 

Домашний атлетизм, Комплексы упражнений, Тихомиров А.

Домашний атлетизм, Комплексы упражнений, Тихомиров А.

Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.

Домашний атлетизм, Комплексы упражнений, Тихомиров А.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Домашний атлетизм, Комплексы упражнений, Тихомиров А.