психология

Самопомощь при панических атаках, Теория и практика, Усольцев А.В., 2019.

   Эта книга посвящена людям, которые интересуются темами тревожно-фобических расстройств, неврозов и депрессии. Задача книги - подробно разобрать феномен панических атак и дать рекомендации по снижению тревожности и профилактике панических приступов.
Характерной особенностью книги является то, что она построена в виде практикума. Выполняя задания и отвечая на вопросы, читатель сможет самостоятельно разобраться в причинах своей тревожности и сделать шаги по её снижению.
Я рекомендую читать эту книгу в два подхода. Вначале вы читаете полностью весь текст от начала до конца, не выполняя при этом никаких заданий. При втором прочтении не торопитесь, тщательно изучите теорию и выполните задания каждой отдельно взятой главы.

Путь воинов, этюды по западной военной психологии, Зверева С.Э., 2020.

В книгу вошли мемуары бывшего министра обороны США генерала морской пехоты Джеймса Мэттиса и материалы коллективных монографий американских ученых, специалистов в области военной психологии и педагогики. Генерал Мэттис делится своим опытом руководителя, прошедшего путь от командира взвода до главы военного ведомства в период, когда закладывались основы современной геополитики. Джеймс Мэттис был активным участником всех военных кампаний США за последние три десятка лет; его наблюдения и рекомендации будут актуальными для военно-политического руководства нашей страны. В книге приведены материалы, трактующие роль женщин в вооруженных силах, и размышления о типе профессионального военного, наиболее востребованного в войнах и вооруженных конфликтах современности. Книга предназначена для специалистов в области военного управления, военной психологии и педагогики и всех, интересующихся политикой и военной историей. Многочисленные комментарии и разъяснения терминов непосредственно в тексте делают книгу доступной для широкой публики.

У меня свой сценарий, Как сделать свою семью счастливой, Москаленко В.Д., 2019.

В этой книге многие узнают себя. Вступая во взрослую жизнь, мы надеемся на счастье. Однако, сами того не зная, начинаем повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Здесь нет никакой мистики! Это — законы психологии. Ведь именно в семье закладываются модели отношений между людьми. Даже в благополучных семьях встречаются эмоциональные травмы и неверные жизненные установки. Какими бы ни были наши родители, они любили нас так, как могли, как умели. И через историю своей семьи и своего детства мы сможем глубже понять себя, сделаем шаг к тому, чтобы освободиться от усвоенных сценариев и, казалось бы, не поддающихся изменению черт характера. Автор книги Валентина Москаленко — профессор медицины, врач с 50-летним стажем и семейный психотерапевт.

Перцептивная категоризация выражений лица, Барабанщиков В.А., Жегалло А.В., Королькова О.А., 2016.
        
   Монография посвящена исследованиям распознавания (категоризации) эмоциональных состояний человека по выражению его лица. На большом экспериментальном материале обсуждается природа перцептивной категоризации, раскрываются ее свойства и закономерности. Выявлено качественное своеобразие категоризации выражений лица, отличающееся от категоризации сложных геометрических поверхностей. Продемонстрирована функциональная неоднородность мимических признаков эмоций и их изменения в ходе перцептивного процесса. Разработана концепция категориальных полей воспринимаемых экспрессий. Показаны многозначность и динамизм межкатегориальных границ. Описана структура перцептивного пространства базовых эмоций. Сформулирован новый взгляд на решение проблемы дискретности/непрерывности восприятия выражений лица.
Книга предназначена для специалистов в области общей, социальной и прикладной психологии, работников сферы массовых коммуникаций, PR, маркетинга, рекламы, служб визуального контроля, а также тех, кто интересуется закономерностями невербального общения и современным состоянием экспериментальной психологии.

Личностные аспекты адаптации в исследовании образов, символов, сюжетов сновидений, Монография, Шелехов И.Л., Белозёрова Г.В., 2016.
        
   В монографию включены материалы, характеризующие психофизиологическую характеристику сна и сновидения как психофизиологический феномен. Освещается история исследования сновидений (от архаических представлений до современных научных концепций). С современных позиций рассматриваются концепции 3. Фрейда и К. Г. Юнга, иллюстрированные графическими изображениями (схемами), подготовленными авторами монографии.
Впервые публикуются опросник комплексного исследования сновидений, результаты собственных эмпирических исследований образов, символов, сюжетного содержания сновидений, авторская типология сюжетов сновидений. Приводится комплекс гигиенических рекомендаций, направленных на профилактику инсомнических расстройств, обеспечение гигиены сна, и оригинальная методика коррекции образов, символов и сюжетного содержания сновидений.
Монография адресована профессорско-преподавательскому составу вузов, студентам психологических факультетов университетов, специалистам в области психологической коррекции и психотерапии, широкому кругу читателей, интересующихся феноменом сновидений.

Преодоление травмы и ПТСР, Раджа Ш., 2021.
        
   В книге предлагаются проверенные эффективные методы лечения, основанные на терапии принятия и ответственности, а также на диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапиях. С их помощью вы сможете преодолеть как физические, так и эмоциональные симптомы травмы, а также посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Вы научитесь справляться с мучительными флешбэками, бессонницей и другими симптомами. Рабочие листы, карточки и упражнения в книге направлены на то, чтобы после их выполнения вы стали чувствовать себя лучше и начали путь к выздоровлению.

Повседневное трансовое состояние, Прохоров А.О., Юсупов М.Г.
        
   Измененные состоянии сознания (ИСС) - класс психических состояний, привлекающий в последнее время внимание специалистов из разных областей человекознания: психологов, физиологов, биохимиков, лингвистов и др. Причина такого интереса заключается, прежде всего, в тех достижениях, которые демонстрируют люди, находящиеся в этих состояниях. Сюда относятся явления мнимоумирания, «огнехождения», эффекты телепатии, телесенсорики и др., которые связываются с актуализацией «резервных» возможностей человека.

10 вещей, о которых хотел бы рассказать вам ребенок с аутизмом, Нотбом Э., 2012.
        
   Эллен Нотбом, писатель и журналист, на основе своего опыта воспитания сына с аутизмом в простых и ясных словах рассказывает об особенностях и проблемах, характерных для аутичных детей. Книга дает возможность увидеть и понять мир такого ребенка и причины его «странного» поведения как бы изнутри и показывает, как понимание окружающих может помочь ребенку справляться со многими трудностями.
Для родителей, педагогов, психологов, социальных работников и всех, кто соприкасается с детьми с расстройствами аутистического спектра.