Обучалка в Телеграм

правило

Правила еды, как есть и ни о чем не волноваться, 2021

Правила еды, как есть и ни о чем не волноваться, 2021.

Как работает метаболизм? Миф и правда.

На первый взгляд принцип энергетического баланса кажется простым в практическом применении. Хочешь похудеть? Нужно создать дефицит энергии: сократить количество поступивших в организм калорий (меньше есть) или увеличить количество потраченных (больше двигаться). Но в последнее десятилетие стало понятно, что не все так просто. Эволюционный антрополог Герман Понцер обнаружил, что метаболизм не работает как калькулятор. К примеру, люди из танзанийского племени хадза, охотясь и собирая еду, двигаются почти постоянно и ежедневно проходят 12-19 тысяч шагов. Однако калорий хадза сжигают столько же, сколько офисные работники из западных стран, ведущие сидячий образ жизни. Исследование активности и веса более 2 тысяч жителей США, Ганы, Ямайки, Южной Африки и Сейшельских островов подтвердило, что увеличение физической нагрузки увеличивает энергозатраты организма лишь ненадолго. Когда активность достигает порогового значения, количество потраченных калорий возвращается к исходному уровню.

Правила еды, как есть и ни о чем не волноваться, 2021

Скачать и читать Правила еды, как есть и ни о чем не волноваться, 2021
 

Все правила по математике для начальной школы, 2014

Все правила по математике для начальной школы, 2014.

Пособие содержит основные правила по математике, изучаемые в начальной школе. Объяснение правил сопровождается яркими иллюстрациями и наглядными схемами.

Все правила по математике для начальной школы, 2014

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Все правила по математике для начальной школы, 2014
 

Переговорщик 80 уровня, простые правила успешных продаж, Ткаченко И.Г., 2019

Переговорщик 80-го уровня, простые правила успешных продаж, Ткаченко И.Г., 2019.

Аннотация.

Почему не работают техники продаж? Десятки курсов и тренеров по продажам уже предложили вам «волшебную таблетку», дали ценные советы и профессиональные рекомендации, но продажи все еще не идут... Дело в том, что нет панацеи, но есть простые правила успешных продаж:, которые строятся на базовых навыках продавца и переговорщика! Навыки - это мускул, который нужно тренировать, и только тогда вы сможете поднять нужный вес. Эта книга поможет развить действительно жизненно важные навыки клиент-хантера: умение ставить цели; умение вести переговоры: слышать, слушать и говорить; умение выявлять конкурентные преимущества товара/услуги/идеи. Книга рекомендуется всем продавцам и руководителям, тем, кому доводится общаться с клиентами как при личных встречах, так и по телефону.

Переговорщик 80-го уровня, простые правила успешных продаж, Ткаченко И.Г., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Переговорщик 80 уровня, простые правила успешных продаж, Ткаченко И.Г., 2019
 

12 правил жизни, противоядие от хаоса, Питерсон Д., 2019

12 правил жизни, противоядие от хаоса, Питерсон Дж., 2019.

Современный мир — это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» — 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон — клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто. Занимается исследованием идеологии, религии, тоталитарных систем, личности и сознания. Его лекции и выступления набирают миллионные просмотры на YouTube, что сделало этого харизматичного преподавателя и мыслителя настоящим кумиром современной интеллектуальной молодежи.

12 правил жизни, противоядие от хаоса, Питерсон Дж., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать 12 правил жизни, противоядие от хаоса, Питерсон Д., 2019
 

Urban Express, 15 правил нового мира, в котором главные роли у городов и женщин, Нордстрем К., Шлингман П., 2019

Urban Express, 15 правил нового мира, в котором главные роли у городов и женщин, Нордстрем К., Шлингман П., 2019.

Эта книга — манифест урбанизации, которая подчинила себе и фанки-бизнес, и караоке-капитализм. Уже совсем скоро две трети населения Земли будет жить в городах, а вместо 219 стран формировать мировую экономику и политику будут 600 мегаполисов. Известный экономист Кьелл Нордстрем и один из выдающихся лекторов Швеции экс-политик Пер Шлингман заявляют: национальных государств скоро не будет. Они рассказывают о последствиях «интернетофикации», ценности диких знаний (тех, которые невозможно оцифровать) и каминг-ауте женщин, которые все активнее отстаивают свое место под солнцем: сегодня — образование, завтра — деньги и власть. В своей книге об экспрессе урбанизации, на котором уже несутся все страны, авторы прокладывают маршрут для тех, кто хочет ориентироваться в непредсказуемом будущем.

Urban Express, 15 правил нового мира, в котором главные роли у городов и женщин, Нордстрем К., Шлингман П., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Urban Express, 15 правил нового мира, в котором главные роли у городов и женщин, Нордстрем К., Шлингман П., 2019
 

Все правила английского языка, Михалев С.В., 2014

Все правила английского языка, Михалев С.В., 2014.

Справочник содержит всю наиболее важную информацию по английской грамматике. Материал поделен на два раздела. Первый краткий раздел в основном представлен таблицами и дает информацию о главных аспектах фонетики английского языка: алфавите, транскрипции, правилах чтения звуков, а также фонологии языка. Второй раздел содержит информацию о морфологии английского языка: частях речи и членах предложения, сложных оборотах и знаках препинания. Представлен также ценный материал о различиях в произношении, написании и употреблении слов английского языка в британском и американском вариантах. В справочнике присутствует приложение, которое содержит таблицу неправильных глаголов, сводную таблицу временных форм глаголов английского языка, таблицу кратких ответов и т. д. Справочник будет полезен всем изучающим, а также желающим повторить английский язык, поможет при подготовке к сдаче ЕГЭ.

Все правила английского языка, Михалев С.В., 2014

Скачать и читать Все правила английского языка, Михалев С.В., 2014
 

Правила дорожного движения в рисунках, Финкель А.Е., 2018

Правила дорожного движения в рисунках, Финкель А.Е., 2018.

Это иллюстрированное издание представляет собой пособие по изучению Правил дорожного движения. Более 250 рисунков, поясняющих смысл пунктов ПДД делают освоение дорожной грамоты простым и увлекательным.Содержание соответствует тематическим разделам Правил, что облегчает процесс обучения. В книге представлены все дорожные знаки, виды разметки и опознавательные знаки транспортных средств с комментариями автора об их применении, а также актуальную на 2018 год таблицу наказаний за нарушения ПДД.

Правила дорожного движения в рисунках, Финкель А.Е., 2018
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Правила дорожного движения в рисунках, Финкель А.Е., 2018
 

Офицальные документы ЕГЭ, 2008

Название: Офицальные документы ЕГЭ.
2008

    Правила для участников. Описание форм бланков и правила заполнения.

Скачать и читать Офицальные документы ЕГЭ, 2008
 
Показана страница 1 из 2