В учебно-методическом пособии дана классификация, краткое содержание различных направлений, структура и методические особенности проведения занятий оздоровительной аэробики. Приведено описание базовых элементов аэробики, их терминология и варианты связок.
Предназначено преподавателям физического воспитания и студентам, изучающим физическую культуру в рамках государственных стандартов высшего образования.
