Эта книга — о том, что каждый из нас, независимо от возраста и состояния здоровья, может возродить свою жизненную силу.
Последние тридцать лет я помогаю людям, получившим серьезную травму, вновь доверять жизни; спортсменам— добиваться личных рекордов; маленьким детям с серьезными неврологическими проблемами— лучше овладевать своим телом и сознанием; мужчинам и женщинам любого возраста достигать физической, умственной и эмоциональной гибкости. Необыкновенные результаты, которых добивались мои клиенты благодаря нашей совместной работе, побудили меня сформулировать ключевые требования — девять правил жизненной силы, — которые позволяют мозгу пробудиться, сбросить прежние ограничения и процветать, увеличивая нашу силу, интеллект, здоровье и способность находить общий язык с окружающими. Правила легко усвоить, они почти очевидны, стоит только обратить на них внимание.
Не сомневаюсь, что благодаря этим правилам ваша жизнь станет богаче, интереснее и полнее и вы будете вознаграждены жизненной силой и счастьем, к которым стремились.
