Учебник предназначен для обучения семиклассников согласно программе учебного предмета «Физическая культура» и содержит теоретические сведения о физической культуре и развитии организма, практические материалы освоения знаний, умений и навыков по легкой атлетике, гимнастике, спортивным играм и туризму, подготовке учащихся к сдаче норм «ГФСК ГТО ДНР». Представлены сведения о здоровом образе жизни, методические особенности организации самостоятельных занятий для воспитания физических качеств во внеурочное время, привития учащимся стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями в школе и дома.
