Первое, что приходит на ум, когда мы говорим о витамине D, - его роль в профилактике рахита. Но это лишь крохотная часть его возможностей. В действительности же витамин D - король всех витаминов. Достаточное количество его в организме является залогом сильного иммунитета, гормонального баланса, здорового сердца и бесперебойной работы всех без исключения органов и систем! Как ни обидно признавать, но это один из самых недооцененных витаминов. А правда такова: рецепторы витамина D есть почти в каждой нашей клетке, начиная от головного мозга и заканчивая скелетом. И вывод прост: его нехватка влияет на функционирование всего организма, а следовательно, и на всю нашу жизнь.
