На протяжении последних 35 лет Кен Уилбер разрабатывал интегральную «теорию всего», проливающую свет на то, как основные человеческие системы знаний — западная и восточная, древняя, современная и постсовременная — соответствуют друг другу и могут способствовать повышению уровня нашего сознания. Основанная на науке, психологии, теории человеческого развития, духовности, религии и дюжине других областей, интегральная теория — это революционная модель понимания самих себя и мира, в котором мы живём. Теперь у нас есть возможность не только *думать* интегрально, но и *включить* интегральное мировоззрение в свою повседневную жизнь. Практика интегральной жизни — это не просто новый подход к личному развитию и развитию более высокого уровня сознания, это скорее способ придания смысла, и, таким образом, наилучшего применения уже имеющихся драгоценностей понимания, методов и практик развития более просветлённой жизни. Она предлагает уникальный адаптивный подход к пробуждённой жизни, подходящий каждому: людям, занятым карьерой и семьёй; студентам колледжей, пенсионерам, даже приверженным йогинам или целеустремлённым спортсменам. Она подходит как последователям, так и противникам любой религии, а также людям вовсе нерелигиозным! Эта крайне гибкая система поможет вам укрепить ваше физическое здоровье, повысить духовную осознанность и уровень энергии, достичь эмоционального баланса, умственной ясности, относительной радости в рамках модели, которая объединяет в нечто целое всю вашу жизнь. В книге представлены оригинальные упражнения, яркие примеры, новейшая научная теория, иллюстрации и графики, поэтому она является идеальным учебником для реализации свободы и полноты жизни в XXI веке.
