Обучалка в Телеграм

Сухинина

Физиологические основы здоровья и долголетия, теория и практика оздоровительной гимнастики, Буковский В.А., Сухинина К.В., 2014

Физиологические основы здоровья и долголетия, теория и практика оздоровительной гимнастики, Буковский В.А., Сухинина К.В., 2014.

В пособии рассмотрены методические особенности организации уроков физической культуры и самостоятельных занятий по оздоровительной гимнастике. Дано представление о физиологических принципах, на которых построена оздоровительная гимнастика, и основах действия упражнений на организм человека, описаны объективные и субъективные методы самоконтроля, методы диагностики функционального состояния в покос и после занятий, методы определения содержания в организме человека костной, жировой, мышечной ткани. В пособии приводятся подробные комплексы упражнений, направленные на решение конкретных оздоровительных задач - снижение уровня стресса, повышение резервов адаптации, коррекцию функционального состояния. Учебное пособие предназначено для бакалавров и магистрантов, обучающихся по направлению «Биология», студентов и преподавателей физкультурных вузов, факультетов и кафедр физической культуры и спорта, тренеров и инструкторов по оздоровительной гимнастике, слушателей ФПК, спортсменов и всех, кто интересуется вопросами сохранения здоровья и долголетия.

Физиологические основы здоровья и долголетия, теория и практика оздоровительной гимнастики, Буковский В.А., Сухинина К.В., 2014

Скачать и читать Физиологические основы здоровья и долголетия, теория и практика оздоровительной гимнастики, Буковский В.А., Сухинина К.В., 2014
 

Двигательная активность как фактор психофизиологического здоровья студентов, учебное пособие, Сухинина К.В., 2009

Двигательная активность как фактор психофизиологического здоровья студентов, Учебное пособие, Сухинина К.В.,  2009.

В учебном пособии рассматривается двигательная активность – как фактор, влияющий на психофизиологическое здоровье студентов; по- дробно анализируются множественные взаимосвязи между физиологическими и психологическими изменениями в организме человека, возникающие в ответ на двигательную активность (физические нагрузки). Освещаются особенности организации рационального питания в зависимости от режима, уровня и типа физических нагрузок. Рекомендуется студентам и преподавателям вузов в качестве подготовки к теоретическому курсу по предмету «Физическая культура».

Двигательная активность как фактор психофизиологического здоровья студентов, Учебное пособие, Сухинина К.В.,  2009
Скачать и читать Двигательная активность как фактор психофизиологического здоровья студентов, учебное пособие, Сухинина К.В., 2009