стеснительность

Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности, Флеминг Д.Э., Коцовски Н.Л., 2021

Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности, Флеминг Дж.Э., Коцовски Н.Л., 2021.

   Благодаря данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности. В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу.

Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности, Флеминг Дж.Э., Коцовски Н.Л., 2021
Скачать и читать Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности, Флеминг Д.Э., Коцовски Н.Л., 2021