снаряжение

Ателье туриста, Бринк И.Ю., Бондарец М.П., 1990

Ателье туриста, Бринк И.Ю., Бондарец М.П., 1990.

Книга поможет любителям самодеятельных путешествий научиться шить различные предметы туристского снаряжения и экипировки, дает образцы кроя, приводит характеристики ткани, ниток, фурнитуры и т. п. Для широкого круга любителей путешествий.

Ателье туриста, Бринк И.Ю., Бондарец М.П., 1990
Скачать и читать Ателье туриста, Бринк И.Ю., Бондарец М.П., 1990
 

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах - Попенко В.Н. - 1993

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах - Попенко В.Н. - 1993

       Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов.
       На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.

Тренажеры и методы тренировки

Скачать и читать Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах - Попенко В.Н. - 1993