сыроедение

Справочник сыроеда, Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей, Дина К., Дина Р., 2020

Справочник сыроеда, Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей, Дина К., Дина Р., 2020.

В этой книге собраны самые актуальные данные из рецензируемых научных исследований по сыроедению и собственный клинический опыт авторов, которые показывают, почему сыроедческие рационы так полезны для здоровья и как составить такой рацион, который будет содержать все необходимые нам нутриенты.

Справочник сыроеда, Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей, Дина К., Дина Р., 2020
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Справочник сыроеда, Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей, Дина К., Дина Р., 2020
 

Сыроедение против предрассудков, Эволюция в питании человека, Демчуков А., 2012

Сыроедение против предрассудков, Эволюция в питании человека, Демчуков А., 2012.

   Эта книга посвящена эволюции образа питания человека. А это значит, что если твое сознание открыто для новых знаний и саморазвития, ты найдешь в ней много интересной и полезной для себя информации.
Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с «праноедами», переполнена заблуждениями и ошибочной интерпретацией фактов. От категорических утверждений о незаменимости животного белка или фанатичных верований в то, что «только монотрофное сыроедение может исцелить человека», до уж совсем безумного отрицания современных научных знаний о химическом составе и энергетической ценности пищи. Именно поэтому основной целью данной книги является научное описание самых важных принципов и особенностей наиболее оптимальной системы питания — фрукторианства. С позиции человека, приоритетной задачей которого является — построение здорового, сильного и выносливого физического тела. Прикосновение к этим знаниям требуют от человека вдумчивого подхода и свободы от невежества, предрассудков и бытующих в обществе стереотипов поведения. Поэтому главными помощниками в понимании изложенной информации для читателя станут эксперимент, логика и рассудительность, а основной преградой — фанатизм и предвзятое отношение к науке.

Сыроедение против предрассудков, Эволюция в питании человека, Демчуков А., 2012
Скачать и читать Сыроедение против предрассудков, Эволюция в питании человека, Демчуков А., 2012
 

Я сыроед, или «Сыр» не всегда сыр, Костенко К.

Я–сыроед, или «Сыр» не всегда сыр, Костенко К.

Рассказ от первого лица. История кардинального избавления от набора хронических заболеваний. Откровенно, объективно. С умеренным количеством «проповедей». Грубо говоря, аналог «Смерти Ивана Ильича», сыроедческий вариант. Представим, что толстовский герой узнал о радикальной смене питания. В этом случае финал повести мог быть совершенно иным. И другое название. Для оформления обложки использована картина итальянского художника XVI века Джузеппе Арчимбольдо «Вертумнус (Император Рудольф II)».
Моим дорогим всеядным родственникам и друзьям, а также всем ищущим и сомневающимся

Я–сыроед, или «Сыр» не всегда сыр, Костенко К.
Скачать и читать Я сыроед, или «Сыр» не всегда сыр, Костенко К.
 

12 ступеней к сыроедению - Бутенко В.

Название: 12 ступеней к сыроедению.

Автор: Бутенко В.

2001.

     Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению. Как избавиться от пристрастия к варёной еде?» открыла новые возможности для всего сыроедческого движения.
Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга - ответ на их проблемы.

12 ступеней к сыроедению - Бутенко В.

Скачать и читать 12 ступеней к сыроедению - Бутенко В.