саморазвитие

Образование для образованных, Левенчук А., 2020

Образование для образованных, Левенчук А., 2020.

«Образование для образованных — 2020» описывает современную учебную программу по усилению интеллекта. В книге рассказывается о достижении собранности, получении деятельностного кругозора, освоении онтологики и коммуникации, системного мышления и вычислительного мышления. Даются краткие характеристики современного состояния дел в этих предметных областях. Книга предназначена для выпускников вузов, планирующих стратегию своего дальнейшего интеллектуального развития.

Образование для образованных, Левенчук А., 2020
Скачать и читать Образование для образованных, Левенчук А., 2020
 

Наука принятия решения, Вербин С., 2002

Наука принятия решения, Вербин С., 2002.
 
Ежедневно каждому из нас приходится решать самые разные задачи — как мелкие бытовые, так и глобальные, определяющие дальнейшую жизнь. Как хочется порой, чтобы кто-то взял на себя ответственность за наши поступки, уберег от ошибок. Или вернул время хотя бы на несколько секунд назад. Новая книга Сергея Вербина «Наука принятия решения» рассказывает о законах причинно-следственных связей, на основе которых в нужный момент вы сможете принять безошибочное решение. Разработанный автором «Интелл-метод» поможет вам «разбудить» свой интеллект и максимально использовать свой потенциал.

Наука принятия решения, Вербин С., 2002
Скачать и читать Наука принятия решения, Вербин С., 2002
 

Икигай, Моя программа, Сюрани К., 2019

Икигай, Моя программа, Сюрани К., 2019.
 
Икигай - новое японское слово, которое покоряет людей по всему миру. Дословно, по слогам, переводится как "радость жизни" и "смысл существования". Проще говоря, это то, что побуждает вас подниматься с кровати и заставляет идти вперед. Икигай представляет собой гармонию того, что доставляет нам удовольствие, того, к чему у нас есть талант, и того, что наполняет нашу жизнь смыслом. Как же найти свой икигай? Собственно, в этом и состоит цель книги и 12-недельной программы, насыщенной интересными историями, секретами жизненной философии, а главное, более чем 70 упражнениями по личностному росту, которые помогут вам узнать и понять, что же движет вашей жизнью.

Икигай, Моя программа, Сюрани К., 2019
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Икигай, Моя программа, Сюрани К., 2019
 

15 шагов к счастливой жизни без депрессии, Как избавиться от подавленности, тоски и уныния, Качай И., Федоренко П., 2020

15 шагов к счастливой жизни без депрессии, Как избавиться от подавленности, тоски и уныния, Качай И., Федоренко П., 2020.

Прошедший XX век специалисты в области психологического здоровья небезосновательно окрестили веком тревоги. Действительно, уровень тревоги за последние несколько десятилетий вырос в разы. Достаточно подробно тема избыточной тревоги и тревожных расстройств и способов их преодоления была раскрыта авторами в книге «15 шагов к счастливой жизни без тревоги», а также в фильме «Век тревожности». Нынешнее же столетие грозит стать веком депрессии, поскольку количество людей, страдающих от самых разных видов депрессии, с каждым годом будет только увеличиваться. Самое удивительное (на первый взгляд) то, что рост количества депрессий никак не связан с объективными показателями качества жизни современного человека, которое, согласно многим исследованиям, становится только лучше. Почему так происходит и что с этим делать как раз и разъясняет данная работа.

15 шагов к счастливой жизни без депрессии, Как избавиться от подавленности, тоски и уныния, Качай И., Федоренко П., 2020
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать 15 шагов к счастливой жизни без депрессии, Как избавиться от подавленности, тоски и уныния, Качай И., Федоренко П., 2020
 

15 шагов к счастливой жизни без гнева, Как перестать выносить мозг себе и другим, Качай И., Федоренко П., 2020

15 шагов к счастливой жизни без гнева, Как перестать выносить мозг себе и другим, Качай И., Федоренко П., 2020.

Данная книга является третьей работой из серии «15 шагов к счастливой жизни». Предыдущие две книги были посвящены избавлению от тревоги и депрессии. В этом издании вы можете встретить материалы, которые были использованы в прошлых работах, поскольку их воплощение в жизнь эффективно и при работе с избыточным гневом. Тем не менее, книга содержит достаточно много новой информации, посвящённой преодолению избыточного гнева. Помимо этого, представленная работа дополняет книги из серии «Психотерапия негативных эмоций», в рамках которой были изданы работы «Как избавиться от обиды и гнева», «Как избавиться от стыда», «Как избавиться от вины», «Как избавиться от тревоги» и объединяющая их книга «Как развить стрессоустойчивость». Несмотря на то, что в этой серии книг есть работа, посвящённая преодолению обиды и гнева, стоит заметить, что основной акцент в этой книге был сделан всё-таки на способах преодоления эмоции обиды. В этой связи настоящая работа позволяет восполнить этот небольшой «пробел» и научиться управлять своей злостью.

15 шагов к счастливой жизни без гнева, Как перестать выносить мозг себе и другим, Качай И., Федоренко П., 2020
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать 15 шагов к счастливой жизни без гнева, Как перестать выносить мозг себе и другим, Качай И., Федоренко П., 2020
 

Легко и просто, Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться, Зарудный Т.С., 2020

Легко и просто, Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться, Зарудный Т.С., 2020.

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.

Легко и просто, Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться, Зарудный Т.С., 2020
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Легко и просто, Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться, Зарудный Т.С., 2020
 

Простые решения непростых задач, Процессная ТРИЗ в жизни и бизнесе, Кукалев С.В., 2017

Простые решения непростых задач, Процессная ТРИЗ в жизни и бизнесе, Кукалев С.В., 2017.

Каждый человек — это совокупность решенных им задач: технических, производственных, служебных, семейных, возникающих при движении к своим целям во всех тех процессах, которые составляют нашу жизнь. Именно при поиске нужных нам решений мы растем над собой прежним. Но, чтобы успешно справляться со всеми этими задачами, надо научиться видеть системные уровни окружающего нас мира в прошлом и будущем, понимать законы их развития и учитывать вероятные опасные свойства. Надо уметь четко и однозначно выделять те проблемные действия, которые мешают нам в достижении цели, и определять их причины. Надо знать приемы уменьшения количества перебираемых вариантов ресурсов. Всему этому можно научиться с помощью открытой сейчас Вами книги. В ней рассмотрены методы и приемы грамотной постановки цели, приведены новые, упрощенные по сравнению с классической ТРИЗ алгоритмы решения задач и показано, как они работают на совсем непростых проблемах, считающихся важнейшими для эффективной организации любых процессов, в том числе — своей жизни. Это книга про творчество, попытка вскрыть его сущность и показать, как осуществляется творческий процесс. С большой вероятностью она способна, как это говорится, «прочистить мозги» читателя гораздо сильнее нескольких чашек очень крепкого кофе. А главное — сделать это надолго, на всю жизнь. И потреблять ее надо так же — сделав предварительно глубокий вдох, ощутив неповторимый аромат нового.

Простые решения непростых задач, Процессная ТРИЗ в жизни и бизнесе, Кукалев С.В., 2017
Скачать и читать Простые решения непростых задач, Процессная ТРИЗ в жизни и бизнесе, Кукалев С.В., 2017
 

Научные теории за 60 секунд, Абрамова О.В., Логинов В.А., 2016

Научные теории за 60 секунд, Абрамова О.В., Логинов В.А., 2016.

О.В. Абрамова закончила МГУ по специальности «Астрономия», получила степень кандидата наук, больше 20 лет работала в Государственном Астрономическом институте имени П.К. Штернберга МГУ, сотрудничала с различными печатными и интернет-изданиями, автор нескольких научно-популярных книг. В.А. Логинов — доктор медицинских наук, профессор факультета фундаментальной медицины МГУ имени М.В. Ломоносова, член Международной академии астронавтики и Московской городской организации Союза писателей России.

Научные теории за 60 секунд, Абрамова О.В., Логинов В.А., 2016
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Научные теории за 60 секунд, Абрамова О.В., Логинов В.А., 2016
 
Показана страница 1 из 9