самолечение

Лекарственные растения в народной медицине, Махлаюк В., 1967.

   Народная медицина издавна широко использует для лечения человека сотни растений. Их легко найти в лесу, на лугах, полях, болотах, пустырях. Некоторые из них — плодово-ягодные, овощные, зерновые культуры — мы употребляем в пищу. Из века в век в народе накапливались сведения о ценности лекарственных растений. Часть их хорошо изучена, но многие еще не исследованы, редко используются или незаслуженно забыты.
В книге описано более 600 видов растений, применяемых в народной медицине, а также около 150 сборов лекарственных растений. Рассказывается о действующих началах лекарственных растений, о сборе и сушке их, основных способах применения с лечебной целью. Каждому виду растений дана краткая ботаническая характеристика, указано его распространение и местообитание, применяемая часть и время сбора, приводится химический состав, сообщается о влиянии растения на организм человека и о применении в народной медицине.
Книга рассчитана на широкий круг читателей: медицинских работников, биологов, сборщиков лекарственного сырья. Ее могут использовать любители природы и все интересующиеся народной медициной (но ни в коем случае не в качестве самолечебника).
Второе издание полностью переработано и значительно расширено.

Лечебные позы-движения, Ситель А.Б., 2009.

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя «Соло для позвоночника», «Гимнастика для сосудов» и «Гимнастика для внутренних органов» вот уже несколько лет прочно удерживают лидирующие позиции в российских рейтингах книжных продаж и раскупаются настолько быстро, что их не всегда можно найти на книжных прилавках. В книге «Лечебные позы-движения А. Б. Сителя» читатель найдет подробное описание более 200 различных лечебных поз-движений, освоив которые, можно самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника, восстановить гибкость и подвижность позвоночника и суставов, без лекарств снять головные боли, нормализовать сосудистый тонус, предотвратить развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний, наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и легких. В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Воздействие на определенные группы мышц осуществляется с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Данная методика — мощное профилактическое средство, препятствующее застойным явлениям и развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний.

Лечение без лекарств, 1994.    

Запомните — жажда жизни помогает выжить даже обреченным больным. Итак, помогите себе, чтобы быть здоровыми и жить не менее 100 лет. Возможно, чем-то вам будет полезна и наша книга. Желаем удачи!