Обучалка в Телеграм

практическое каратэ

Практическое каратэ для всех - Накаяма М., Дрэгер Д.

Название: Практическое каратэ для всех.

Автор: Накаяма М., Дрэгер Д.

1999.

Это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрэгера, включает три раздела. Первый раздел посвящен базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами, и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях.

Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.

Практическое каратэ для всех - Накаяма М., Дрэгер Д.

Скачать и читать Практическое каратэ для всех - Накаяма М., Дрэгер Д.