Обучалка в Телеграм

мышечная система

Энциклопедия физической подготовки - Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А.

Название: Энциклопедия физической подготовки.

Автор: Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А.

1994.

    Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств. Книга написана авторским коллективом специалистов кафедры физической подготовки и спорта Военной академии им. Ф. Э.Дзержинского.

Энциклопедия физической подготовки - Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А.

Скачать и читать Энциклопедия физической подготовки - Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А.