массаж

Волшебные движения, Баранова С.В., 2020.
     
   Книга создана в качестве учебного пособия для преподавателей здоровьесберегающих технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров системы психофизического совершенствования.
Издание посвящено физическим движениям и тренировкам как важнейшему фактору сохранения здоровья и укрепления естественных защитных сил организма.
В книге даны подробные рекомендации, как избежать дефицита движения при организации своего рабочего дня. Предложены простые и эффективные «Волшебные оздоравливающие комплексы», которые включают в себя позы и движения, оптимально подобранные для создания нужных состояний с целью коррекции психического и физического здоровья. Даны также рекомендации по основам массажа, коррекции осанки, советы по занятиям оздоровительным бегом и гимнастикой.

Лечебные точки организма, Снимаем боли в сердце и в области живота, Васичкин В.И.
     
    Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов - для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.

Точечный массаж для начинающих, Усакова Н.А., 2018.
     
    В книге «Точечный массаж для начинающих» представлены данные о биологически активных точках и меридианах. Меридианы делятся на янские и иньские. Учение о двух противоположных началах инь и ян составляет мировоззренческую основу древней китайской медицины. Инь и ян выражают противоположные стороны явления. Инь и ян это - торможение и возбуждение, понижение тонуса мышц и спазм их, холод и жар, состояние покоя и деятельности. Инь - снижение, ян - усиление функции органа. Врачи древности считали, что деятельность органов зависит от внутренней энергии, которая циркулирует в меридианах. Они называли её «чи». Избыток энергии «чи» - это ян, недостаток - инь. Когда человек здоров, существует гармонизация между меридианами инь и ян. При развитии патологического процесса эта гармония нарушается, в одних меридианах возникает избыток, в других - недостаток энергии «чи». Методы рефлекторного воздействия (иглоукалывание, прижигание, точечный массаж) направлены на выравнивание тока энергии в меридианах. При составлении методического пособия автор учла, то возникают сложности при запоминании сложных китайских названий точек. Поэтому было использовано рекомендованное Д.М. Табеевой цифро-цифровое обозначение точек. При этом методе римской цифрой обозначается меридиан, арабской цифрой - номер точки на меридиане. Это облегчает освоение метода точечного массажа.
В методическом пособии даны рекомендации, как селатировать (успокаивать) меридиан и в какой период его суточной активности, а также методы возбуждающего и успокаивающего воздействия на точки. При лечении методом точечного массажа нужны знания как о ходе меридиана (например, при проведении линейного массажа), так и о месторасположении точек. Заслуживает внимания информация о так называемых «точках скорой помощи», которые применяют при неотложных состояниях (обморок, предобморочное состояние, шок), даны советы, как снять приступ стенокардии, бронхиальной астмы, уменьшить боль в спине, суставах, в животе.
Книга рекомендуется для врачей и массажистов. Она будет полезна людям, желающим освоить точечный массаж и точечный самомассаж.

Точечный массаж, Трунов И.А., Логвиненко Ю.И., 2017.
     
   Учебное пособие «Точечный массаж» написано в рамках дисциплины «Традиционный китайский и точечный массаж» в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом для студентов, обучающихся по программам подготовки специалистов среднего звена по специальности 34.02.02 - Медицинский массаж (для обучения лиц с ограниченными возможностями здоровья по зрению).
Целью издания данного пособия является повышение уровня компетенций студентов-выпускников медико-фармацевтического колледжа по вопросам проведения точечного массажа при лечении и реабилитации пациентов с различной патологией. В систематизированной форме изложены общие и частные принципы проведения точечного массажа пациентам с часто встречающимися заболеваниями. Уделено внимание особенностям подготовки и специфике работы незрячих и слабовидящих массажистов с учетом их трудностей в работе с литературой.
Данное учебное пособие может представлять интерес для массажистов, начинающих изучение точечного массажа и работающих в лечебно-профилактических учреждениях.

Лечебная физкультура и массаж, Камскова Ю.Г., Сарайкин Д.А., Павлова В.И., Бачериков Е.Л., 2018.
 
   Учебно-методическое пособие по дисциплине «Лечебная физическая культура и массаж» ставит своей целью ознакомить студентов с современными средствами восстановления, способствующими снятию утомления и профилактики травматизма в избранном виде спорта, а так же знакомит студентов с методиками и методами ЛФК и массажа применяемыми при травмах, заболеваниях и повреждениях, включая в избранном виде спорта.

Коррекция веса с помощью тибетского точечного массажа, Колобов В.

Изложены сущность, функции и особенности организации корпоративных финансов, их цели и задачи в обеспечении эффективного денежного оборота хозяйствующих субъектов, вопросы управления финансовыми ресурсами, анализа их состояния, а также планирования и прогнозирования финансовых показателей. Здесь нашли отражение такие важные направления финансовой деятельности, как управление активами и пассивами, ее особенности в инновационных и инвестиционных процессах. Отражены современные теоретические концепции, а также практический опыт организации и управления финансами хозяйствующих субъектов, тенденции и возможные направления совершенствования таких процессов. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов бакалавриата, обучающихся по экономическим направлениям, а также для проходящих обучение по дополнительным формам послевузовского образования и самообразования.

Основы врачебного контроля лечебной физической культуры и массажа в детской неврологии, Учебное пособие для СПО, Налобина А.Н., Таламова И.Г., Стойкая Е.С., 2019.

В учебном пособии представлены сведения об анатомо-физиологических особенностях нервной системы у детей, методах исследования и особенностях ЛФК и режимы использования средств лечебной гимнастики и массажа у детей с различными заболеваниями нервной системы. Приведены практические комплексы проведения занятий лечебной гимнастикой с детьми, имеющими неврологические нарушения. Издание соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту среднего профессионального образования. Предназначено для обучающихся по специальностям 44.02.01 «Дошкольное образование». 49.02.01 «Физическая культура», 49.02.02 «Адаптивная физическая культура», может использоваться при изучении дисциплин «Основы детской невропатолечебной физической культуры и массажа», а также будет полезно учащимся, проходящим программу дополнительной квалификации «Медицинский массаж».

Подтяжка лица без операции и точечный массаж, Луба Е.С., 2003.

   В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет.
В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е «Омолаживающая гимнастика лица». М.: УРСС, 2001), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий — их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами.
Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.
Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений — и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.