Обучалка в Телеграм

книга по дзюдо

Дзюдо - Техника самообороны - Вольф Х.

Название: Дзюдо - Техника самообороны.

Автор: Вольф Х.

2002.

Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приемы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приемами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приемам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами. Для широкого круга читателей.

Дзюдо - Техника самообороны - Вольф Х.

Скачать и читать Дзюдо - Техника самообороны - Вольф Х.