ходьба

Здоровье начинается с ног, Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов, Джойс Х., 2025.

   Главная цель этой книги - объяснить саму суть ходьбы. Если вы чувствуете боль при ходьбе, будь то боль в стопах, пояснице или в коленях, если вы чувствуете, что ваша походка тяжелая и некрасивая и вы идете шатаясь, то эта книга поможет вам решить все эти проблемы.

Искусство ходить правильно, Давыдов В., Барвинский А.

На наш взгляд, самая важная задача, которая может быть у каждого человека в этом мире – это сохранить свое здоровье. Все остальное имеет второстепенное значение, ведь если вы сможете успешно справиться с этой задачей, у вас будет достаточно возможностей для любви и привязанности, для служения человечеству и своим близким, а также для всего того, что создает гармонию, душевное удовлетворение и ту полноту души, которая является венцом каждой хорошо проведенной жизни.

Техника легкоатлетических упражнений, Профессиональная подготовка бакалавров физкультурно-спортивного профиля, Бобина О.Н., Танокова Е.Т., 2023.

   В учебно-методическом пособии изложены биомеханические основы и анализ техники прыжков, метаний, бега и ходьбы, лежащие в основе рационального выполнения этих легкоатлетических упражнений.
Предназначено для студентов, обучающихся по направлениям подготовки 44.03.01 Педагогическое образование, 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки).