Евтимов

Йога, Евтимов В., 1986

Йога, Евтимов В., 1986.

В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.

Йога, Евтимов В., 1986
Скачать и читать Йога, Евтимов В., 1986