биоэнергетика

Йога, Закалка тела, воспитание души, врачевание недугов, Коровкин Ф.Я., 1991.

   Книга посвящена актуальной в настоящее время проблеме — сохранению и восстановлению здоровья с помощью нетрадиционных методов безлекарственной терапии: психофизической саморегуляции йогов, сыроедения, различных схем питания, очищающих процедур и т. д. Сам автор, работая врачом в Индии, увлекся системой йогов, получил хорошую подготовку в институте терапии. Лечебные рекомендации Ф. Я. Коровкина проверены им не только на себе, но и на множестве больных.

Точечный массаж для начинающих, Усакова Н.А., 2018.
     
    В книге «Точечный массаж для начинающих» представлены данные о биологически активных точках и меридианах. Меридианы делятся на янские и иньские. Учение о двух противоположных началах инь и ян составляет мировоззренческую основу древней китайской медицины. Инь и ян выражают противоположные стороны явления. Инь и ян это - торможение и возбуждение, понижение тонуса мышц и спазм их, холод и жар, состояние покоя и деятельности. Инь - снижение, ян - усиление функции органа. Врачи древности считали, что деятельность органов зависит от внутренней энергии, которая циркулирует в меридианах. Они называли её «чи». Избыток энергии «чи» - это ян, недостаток - инь. Когда человек здоров, существует гармонизация между меридианами инь и ян. При развитии патологического процесса эта гармония нарушается, в одних меридианах возникает избыток, в других - недостаток энергии «чи». Методы рефлекторного воздействия (иглоукалывание, прижигание, точечный массаж) направлены на выравнивание тока энергии в меридианах. При составлении методического пособия автор учла, то возникают сложности при запоминании сложных китайских названий точек. Поэтому было использовано рекомендованное Д.М. Табеевой цифро-цифровое обозначение точек. При этом методе римской цифрой обозначается меридиан, арабской цифрой - номер точки на меридиане. Это облегчает освоение метода точечного массажа.
В методическом пособии даны рекомендации, как селатировать (успокаивать) меридиан и в какой период его суточной активности, а также методы возбуждающего и успокаивающего воздействия на точки. При лечении методом точечного массажа нужны знания как о ходе меридиана (например, при проведении линейного массажа), так и о месторасположении точек. Заслуживает внимания информация о так называемых «точках скорой помощи», которые применяют при неотложных состояниях (обморок, предобморочное состояние, шок), даны советы, как снять приступ стенокардии, бронхиальной астмы, уменьшить боль в спине, суставах, в животе.
Книга рекомендуется для врачей и массажистов. Она будет полезна людям, желающим освоить точечный массаж и точечный самомассаж.

Очерки по народной китайской медицине, Фёдоров И.И., 1960.
 
Фрагмент из книги:
В Китае народные врачи, прежде чем начинать самостоятельную врачебную деятельность, проходили обучение .в течение 10—12, а иногда и 15 лет. Их учителями являлись старые опытные народные врачи, с одной стороны, и древнекитайские книги (определенная, доступная для них часть), — с другой. Таким путем шло обучение народных врачей в прошлом, так проходит оно и в настоящее время. Другими словами, передача исторически накопленного опыта шла из поколения, в поколение путем непосредственного обучения.

Эликсир молодости, Секретная рецептура Вечно Молодых, Правдина Н.Б., 2019.
    
   Приветствую вас, мои дорогие читатели!
Если вы встретились с этой книгой, значит, вы готовы к положительным переменам в своей судьбе. И это не просто слова, это практический опыт, подтвержденный примером не только моим личным, но и многих моих читателей и слушателей моих семинаров во всем мире.
Эта книга построена таким образом, что будет интересна не только духовно открытым людям, но, я искренне в это верю, и материалистам, так как все, о чем я буду вам рассказывать, основано на моей многолетней успешной практике. Практику невозможно почерпнуть извне, она прорабатывается на собственном опыте. А опыт – вещь вполне себе материальная.

Как установить уверенный коннект с Богом, Основы бхакти-йоги, Новосветова А.
    
   Высшее Я или иначе наша высшая природа изначально даровало нам свободу воли. Мы сами можем выбирать: установить связь с Божественным или нет. Именно поэтому некоторые люди не ощущают присутствие Бога в своей жизни, а другие наоборот физически его видят, осязают и созидают. Божественное присутствует в твоей жизни настолько, насколько ты сам этого хочешь. Существует несколько способов усилить и укрепить твою связь с Божественным, все они описаны в учении бхакти-йога. Это учение о преданности Богу. Преданность является самым коротким путем к установлению взаимоотношений с Богом. Практикуя бхакти-йогу, ты даешь Богу возможность однозначно понять, что выстраивание отношений с ним для тебя ценно, важно и тебе дороги эти взаимоотношения.

Йога, Все секреты красоты, омоложения, здоровья, Матвеев С.А., 2015.

   Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни — все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь...
Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.
Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.

Тренинг освобождения души, От безысходности к радости осмысленной жизни, Зингер М., 2020.

   Книга является лучшим руководством по исцелению человеческой природы. Это – самое четкое и внятное послание о том, кто мы есть на самом деле и что представляет из себя наш мир.

Стретчинг, 7 минут в день, Жамесс Э., 2021.

   Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов. Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает телесное и эмоциональное напряжение. Упражнения можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным преподавателем стретчинга и йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.