Основы фитнес-диетологии и нутрициологии, Калашников Д.Г., 2019

Основы фитнес-диетологии и нутрициологии, Калашников Д.Г., 2019.

   Данное учебное пособие содержит ключевые сведения по рациональному сбалансированному питанию, а также информацию, необходимую тренерам и фитнес-инструкторам для успешного консультирования клиентов по вопросам питания и изменения массы тела.
В книге содержится информация об основных питательных веществах, строении и функционировании пищеварительной системы, принципах составления рациона, методах коррекции избыточного и недостаточного веса, а также о практических инструментах консультирования, позволяющих добиться реализации клиентами полученных рекомендаций. В пособии отражены классические представления по вышеперечисленным вопросам, дополненные результатами научных открытий последних лет в области физиологии, биохимии и диетологии.
Пособие написано доступным языком и ориентировано на людей, не имеющих медицинского или биологического образования.

Основы фитнес-диетологии и нутрициологии, Калашников Д.Г., 2019


Продажа пищевых добавок.
Ассоциация Профессионалов Фитнеса придерживается позиции, согласно которой рекомендация и продажа клиентам биологически активных добавок и продуктов спортивного питания не входит в компетенцию специалистов по фитнесу (тренеров, инструкторов, консультантов).

К настоящему времени зарегистрированы десятки тысяч случаев побочных эффектов от применения пищевых добавок. Недобросовестные производители нередко включают в их состав запрещенные стимуляторы, анаболические стероиды, подавляющие аппетит психоактивные вещества (естественно, не указывая их на этикетке). Кроме того, обычные, вполне качественные компоненты способны вызывать индивидуальную непереносимость или аллергические реакции.

Не имея специальных знаний и не обладая полной информацией о здоровье клиента, тренер может не учесть те или иные аспекты и причинить вред своими рекомендациями. Назначение БАД, выбор дозировок и схем приема находится в компетенции врачей.

СОДЕРЖАНИЕ.
Введение.
1. Границы компетенций специалистов фитнеса в вопросах питания и диетологии. Позиция Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
2. Пищеварительная система.
3. Полноценность рациона. Основные питательные вещества.
4. Пищевые добавки.
5. Безопасность пищи.
6. Энергетический обмен.
7. Режим питания.
8. Вегетарианское питание.
9. Практические инструменты консультирования.
10. Телосложение и вес.
11. Коррекция веса Приложения.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Основы фитнес-диетологии и нутрициологии, Калашников Д.Г., 2019 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу



Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:





Теги: :: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2021-09-23 00:08:28